- Koja je optimalna dnevna doza uzimanja kolagena?
Kolagen se preporučuje konzumirati na dnevnoj bazi, i to najbolje ujutro. Dnevna doza sadrži sve dnevne potrebe odrasle osobe za vitaminom C, svim vitaminima B kompleksa, cinkom, folnom kiselinom, sadrži čak 10 000 mg ribljeg kolagena tipa I i 500 mg MSM-a. Tajna ovog Kolagena je idealni odabir i omjer svih sastojaka koji su spojeni zajedno kako bi apsorpcija kolagena bila što veća.
- Kada je najbolje uzimati kolagen?
Vrijeme konzumacije kolagena ovisi o razlogu zbog kojeg ga konzumirate. Ako ste često napuhnuti ili imate problem s crijevima, najbolje je kolagen uzimati ujutro. Kolagen možete pomiješati sa smoothiejima ili ga dodati u limunadu. Ako se želite kvalitetno naspavati, možete ga popiti uvečer prije spavanja.
Jedni tvrde kako je kolagen najbolje uzimati ujutro, dok vam je želudac prazan, kako bi se maksimizirala apsorpcija. Drugi pak tvrde kako je kolagen bolje uzimati noću, kako bi tijelo imalo dovoljno vremena za obradu kolagena dok spavate. No, do današnjeg dana ne postoje uvjerljivi dokazi da uzimanje kolagena u određeno doba dana daje najbolje rezultate. Peptidi kolagena apsorbiraju se kroz crijeva, a zatim u krvotok bez obzira kada ih uzimate, stoga ga slobodno konzumirajte kada vam najviše odgovara.
- Kome je namjenjen kolagen?
Kolagen je namjenjen svima koji žele održati ili popraviti zdravlje i ljepotu svoje kože, kose i noktiju kao i svima koji u ranoj dobi imaju probleme s kožom i aknama. Kolagen rješava problem deficita kolagena i omogućava da koža, kosa, nokti i zglobovi ostali vitalni.
Mogu ga koristiti muškarci i žene. Učinak na kožu muškaraca je jednak kao i na kožu žena, iako će ga muškarci više koristiti zbog želje za smanjenjem ožiljaka na koži, dok je ženama najvažniji utjecaj kolagena na bore.
- Kada se vide prvi učinci kod uzimanja kolagena?
Na temelju znanstvenih studija objavljenih do sada ne postoji univerzalno prihvaćen vremenski okvir koliko je vremena potrebno da suplementacija kolagena pokaže učinkovitost. Međutim većina znanstvenih istraživanja koja su pokazala statistički značajne razlike i pozitivne ishode suplementacije kolagenom su prikazane u periodu od 4 do 8 tjedana, stoga možemo reći kako bi grub vremenski okvir u kojem možemo uočiti razliku je nakon 1 do 2 mjeseca konzumacije, ne prije.
- Smije li se Kolagen shot piti u trudnoći i za vrijeme dojenja?
Proizvod nije testiran na trudnicama. Ja ga nisam pila u trudnoći a kolegica ga je pila. Za vrijeme dojenja je sam ga pila i to od prvog dana. Moram Vam reci da se posavjetujete još sa svojim doktorom.
- Mogu li kolagen koristiti i muškarci?
- Mogu ga koristiti muškarci i žene. Učinak na kožu muškaraca je jednak kao i na kožu žena, iako će ga muškarci više koristiti zbog želje za smanjenjem ožiljaka na koži, dok je ženama najvažniji utjecaj kolagena na bore.