Author: admin

Posted on

Što je kolagen?

Kolagen je najzastupljeniji protein u ljudskom organizmu koji čini gotovo 80% naše kože. Tijelu pruža strukturnu podršku, snagu i elastičnost. Jedan je od glavnih gradivnih dijelova kostiju, kože, mišića, tetiva i ligamenata.

Možemo ga zamisliti kao “ljepilo” koje drži sve na okupu. Zapravo, riječ dolazi od grčke riječi “kólla”, što znači ljepilo.

Iako naše tijelo samo proizvodi kolagen, njegova proizvodnja s godinama opada. Zbog toga koža gubi elastičnost što u konačnici dovodi do negativnih učinaka starenja.

JESTE LI ZNALI?

Od 25. godine se količina kolagena u koži smanjuje za gotovo 2% godišnje. U dobi od 35 godina počinju se uočavati negativni učinci njegova gubitka: kosa i nokti postaju lomljivi, koža je tanja i opuštenija. Dramatično smanjenje kolagena je primijećeno kod žena nakon menopauze.

Od čega se kolagen sastoji?

Kolagen se sastoji se od fibroblasta, stanica u dermi, drugom sloju kože koji je također zaslužan za stvaranje elastina. Zajedno s elastinom i drugim proteinima naziva glikoproteini, kolagen tvori izvanstaničnu matricu. To je mreža od koje se koža sastoji i, poput mišića, pruža joj fizička svojstva, kao što su tonus, otpornost i čvrstoća.

Osim što je pravi saveznik u očuvanju besprijekorne kože, esencijalan je za zdravlje zglobova i tkiva.

Možemo li kolagen povratiti hranom?

Kolagen je izuzetno teško unijeti u organizam hranom zato ga je potrebno unositi putem dodataka prehrani. Njegovo djelovanje je najsnažnije u kombinaciji s vitaminom C.

Bez obzira što kolagen možemo dobiti i iz mnogih namirnica, poput mesa, ribe i jaja problem kod unošenja ovog proteina kroz hranu je što se prirodni kolagen slabo apsorbira, pa ga tijelo u probavnom traktu ne može dovoljno apsorbirati. S druge strane, hidrolizirani riblji kolagen razgrađuje se u skupine aminokiselina koje se nazivaju peptidi i njih tijelo može apsorbirati.

Kolagen najzastupljeniji protein u ljudskom organizmu
Kolagen najzastupljeniji protein u ljudskom organizmu
Izvor: Pexels.com

Učinci uzimanja kolagena

Učinci uzimanja kolagena kao dodatka prehrani na smanjenje bora, također i pozitivni učinci na lijepu kožu i elastičnost kože pripisuju se njihovoj sposobnosti da potaknu tijelo da samo proizvodi kolagen. Zbog toga, uzimanje kolagena može potaknuti proizvodnju drugih proteina koji pomažu u strukturi kože, uključujući elastin i fibrilin (ključ za stvaranje elastičnih vlakana u vezivnom tkivu).

Istraživanja su pokazala da suplementi kolagena podržavaju elastičnost kože, poboljšavaju ukočenost zglobova, povećavaju gustoću kostiju i jačaju zdravlje noktiju i kose.

Iako se proces starenja ne može izbjeći, dobra je vijest da možemo poboljšati svoje zdravlje i imati besprijekornu kožu zahvaljujući kolagenu koji unosimo u organizam. Također, sve je više dokaza o tome da možemo povratiti kolagen u koži – ili barem usporiti njegov nestanak:

  • izbjegavanjem prerađene hrane posebno prerađenih ugljikohidrata i hrane s visokim udjelom šećera
  • pušenje je još jedna stvar zbog koje  moramo biti oprezni jer smanjuje proizvodnju kolagena u tijelu
  • pretjerano izlaganje suncu također ima vidljive posljedice na stvaranje kolagena u tijelu, zbog štetnosti UV zraka

Njega kože izvana i iznutra

Smanjenje kolagena s godinama prirodna je pojava. Međutim, možemo djelovati na učinke njegova gubitka na kožu vrlo jednostavnim odlukama koje se odnose na svakodnevnu njegu iznutra i izvana. Da bi usporili prirodni proces starenja i u konačnici prevenirali na njegove negativne učinke, njega kože izvana je također bitna s kojom zaštita kolagena ima dvostruko djelovanje: štiti postojeći kolagen u koži i istovremeno stimulira proizvodnju dodatnog kolagena.

Colagen Glow je inovativan proizvod koji donosi esencijalne mikronutrijente u tekućem obliku hidroliziranom ribljem kolagenu kojeg ijelo može apsorbirati. Posebice u kominaciji s vitaminom C ima najveće djelovanje. Colagen Glow u svom tekućem kolagenu osim vitamina C koji doprinosi normalnom stvaranju kolagena u koži, uključila vitamin B i E koji doprinose zaštiti stanica od oksidativnog stresa. Vitamin D značajno pogoduje zdravim kostima i pomaže u sprječavanju gubitka gustoće kostiju, a istovremeno smanjuje bolove u zglobovima i kostima.

Mislite na svoju kožu i zdravlje , prevenirajte već danas jednostavnim životnim odlukama. Koža i tijelo će vam biti zahvalni.



Posted on

SHOP

500ml

5 000 mg
ribljeg hidroliziranog kolagena
+ MSM
+ C vitamin
+ D vitamni
+ hijaluronska kiselina
okus šumskog voća

39.00 eura
KUPI
OPIS PROIZVODA Colagen Glow 5 000
klinički dokazano pomaže u poboljšanju elastičnosti i strukture kože. Smanjuje pojavu bora te pomaže u poboljšanju tonusa i čvrstoće kože.
Kolagen shot 5 000 u dnevnoj dozi od 30 ml sadrži hidrolizirani riblji kolagen (10 g), MSM (2 g), vitamin C (160 mg), hijaluronsku kiselinu (60 mg), cink (4 mg) i vitamin D (20 µg).
500ml

10 000 mg
ribljeg hidroliziranog kolagena
+ MSM
+ C vitamin
+ D vitamni
+ hijaluronska kiselina
okus šumskog voća

49.00 eura
KUPI
OPIS PROIZVODAColagen Glow 10 000
klinički dokazano pomaže u poboljšanju elastičnosti i strukture kože. Smanjuje pojavu bora te pomaže u poboljšanju tonusa i čvrstoće kože.
Kolagen shot 5 000 u dnevnoj dozi od 30 ml sadrži hidrolizirani riblji kolagen (10 g), MSM (2 g), vitamin C (160 mg), hijaluronsku kiselinu (60 mg), cink (4 mg) i vitamin D (20 µg).
500ml

12 000 mg
ribljeg hidroliziranog kolagena
+ MSM
+ C vitamin
+ D vitamni
+ hijaluronska kiselina
okus šumskog voća

59.00 eura
KUPI
OPIS PROIZVODA Colagen Glow 12 000
klinički dokazano pomaže u poboljšanju elastičnosti i strukture kože. Smanjuje pojavu bora te pomaže u poboljšanju tonusa i čvrstoće kože.
Kolagen shot 5 000 u dnevnoj dozi od 30 ml sadrži hidrolizirani riblji kolagen (10 g), MSM (2 g), vitamin C (160 mg), hijaluronsku kiselinu (60 mg), cink (4 mg) i vitamin D (20 µg).

Posted on

Najčešća pitanja i odgovori

  • Koja je optimalna dnevna doza uzimanja kolagena?

Kolagen se preporučuje konzumirati na dnevnoj bazi, i to najbolje ujutro. Dnevna doza sadrži sve dnevne potrebe odrasle osobe za vitaminom C, svim vitaminima B kompleksa, cinkom, folnom kiselinom, sadrži čak 10 000 mg ribljeg kolagena tipa I i 500 mg MSM-a. Tajna ovog Kolagena je idealni odabir i omjer svih sastojaka koji su spojeni zajedno kako bi apsorpcija kolagena bila što veća.

  • Kada je najbolje uzimati kolagen?

Vrijeme konzumacije kolagena ovisi o razlogu zbog kojeg ga konzumirate. Ako ste često napuhnuti ili imate problem s crijevima, najbolje je kolagen uzimati ujutro. Kolagen možete pomiješati sa smoothiejima ili ga dodati u limunadu. Ako se želite kvalitetno naspavati, možete ga popiti uvečer prije spavanja.

Jedni tvrde kako je kolagen najbolje uzimati ujutro, dok vam je želudac prazan, kako bi se maksimizirala apsorpcija. Drugi pak tvrde kako je kolagen bolje uzimati noću, kako bi tijelo imalo dovoljno vremena za obradu kolagena dok spavate. No, do današnjeg dana ne postoje uvjerljivi dokazi da uzimanje kolagena u određeno doba dana daje najbolje rezultate. Peptidi kolagena apsorbiraju se kroz crijeva, a zatim u krvotok bez obzira kada ih uzimate, stoga ga slobodno konzumirajte kada vam najviše odgovara.

  • Kome je namjenjen kolagen?

Kolagen je namjenjen svima koji žele održati ili popraviti zdravlje i ljepotu svoje kože, kose i noktiju kao i svima koji u ranoj dobi imaju probleme s kožom i aknama. Kolagen rješava problem deficita kolagena i omogućava da koža, kosa, nokti i zglobovi ostali vitalni.

Mogu ga koristiti muškarci i žene. Učinak na kožu muškaraca je jednak kao i na kožu žena, iako će ga muškarci više koristiti zbog želje za smanjenjem ožiljaka na koži, dok je ženama najvažniji utjecaj kolagena na bore.

  • Kada se vide prvi učinci kod uzimanja kolagena?

Na temelju znanstvenih studija objavljenih do sada ne postoji univerzalno prihvaćen vremenski okvir koliko je vremena potrebno da suplementacija kolagena pokaže učinkovitost. Međutim većina znanstvenih istraživanja koja su pokazala statistički značajne razlike i pozitivne ishode suplementacije kolagenom su prikazane u periodu od 4 do 8 tjedana, stoga možemo reći kako bi grub vremenski okvir u kojem možemo uočiti razliku je nakon 1 do 2 mjeseca konzumacije, ne prije.

  • Smije li se Kolagen shot piti u trudnoći i za vrijeme dojenja?

Proizvod nije testiran na trudnicama. Ja ga nisam pila u trudnoći a kolegica ga je pila. Za vrijeme dojenja je sam ga pila i to od prvog dana. Moram Vam reci da se posavjetujete još sa svojim doktorom.

  • Mogu li kolagen koristiti i muškarci?
  • Mogu ga koristiti muškarci i žene. Učinak na kožu muškaraca je jednak kao i na kožu žena, iako će ga muškarci više koristiti zbog želje za smanjenjem ožiljaka na koži, dok je ženama najvažniji utjecaj kolagena na bore.
Posted on

Zašto suplementi trebaju baš svakome?

Kolagen je namjenjen svima koji žele održati ili popraviti zdravlje i ljepotu svoje kože, kose i noktiju kao i svima koji u ranoj dobi imaju probleme s kožom i aknama. Kolagen rješava problem deficita kolagena i omogućava da koža, kosa, nokti i zglobovi ostali vitalni.

kolagen
LIJEPA I ZDRAVA, IZVOR: pexels.com

Mogu ga koristiti muškarci i žene. Učinak na kožu muškaraca je jednak kao i na kožu žena, iako će ga muškarci više koristiti zbog želje za smanjenjem ožiljaka na koži, dok je ženama najvažniji utjecaj kolagena na bore.

Studija iz 2019. godine na rekreativno aktivnim muškarcima pokazala je da je kombinacija dodataka peptida kolagena i treninga snage povećala mišićnu masu i snagu više od placeba.

Studija na životinjama iz 2017. godine proučavala je učinke davanja kolagena miševima s posttraumatskim osteoartritisom (PTOA). Rezultati su ukazali da suplementacija može igrati zaštitnu ulogu u razvoju i napredovanju bolesti.

Žene koje su uzimale suplement pokazale su poboljšanje izgleda i elastičnosti kože u studiji 2019. godine. Kolagen se također koristi u lokalnim tretmanima za poboljšanje izgleda kože umanjujući linije i bore.

X